Hyrox Training Program - Sandra

 

  • Testwoche (zusätzliche Woche) – Level-Analyse & Datenauswertung
  • 9-Wochen-Trainingsplan – Kraft- und Lauftraining individuell auf dich abgestimmt
  • Mobilitätsplan + Videos – Geführte Mobilitätsübungen – Um alles aus deinem Kraft- und Lauftraining herauszuholen
  • Recovery- & Achtsamkeits-Routinen – Verbesserung deiner Regeneration
  • Mentale-Resilienz-Übungen – Hindernisse mit Selbstvertrauen meistern
  • Zielsetzung & Fortschrittsverfolgung – Wöchentliche Check-ins
  • Live-Chat – Unterstützung für tägliche Fragen
  • 1:1 Calls – Für maximale Ergebnisse
  • Bewegungsanalyse – Effizienz optimieren
  • Ernährungsberatung – Essenzielle Ernährungstipps & Ratschläge

1. Bonus: Austausch in der Athleten-Community, Events & Reisen

2. Bonus: Hyrox Race-Strategie

 

960,00 €

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